La información recogida en este artículo está basada en las diferentes publicaciones y formaciones realizadas por Jacobo Reyes, Trainer en PNL, a lo largo de su trayectoria profesional.
1.-¿QUÉ ES LA PNL?
Son las siglas de la Programación Neurolingüística :
Programación: Proviene del campo de las matemáticas y la cibernética y se refiere a la forma en que se estructuran nuestros procesos de pensamiento, conducta y aprendizaje e implica una secuencia ordenada de pasos para lograr un cierto resultado o comportamiento.
Neuro: Se refiere a nuestro sistema nervioso, especialmente, a los circuitos mentales de nuestros cinco sentidos a través de los cuales vemos , oímos , olemos , saboreamos y palpamos el mundo y a la representación mental que hacemos de dicha información sensorial.
Lingüística: Se refiere a nuestra habilidad para utilizar el lenguaje, así como al modo en que palabras y frases específicas reflejan los mundos mentales o representaciones internas , así como a los procesos comunicativos que mediante él establecemos.
Y ¿Cómo surgió la Programación Neurolingüistica?
En la década de 1960, el psicólogo John Bandler y el estudiante de lingüística Richard Grinder estudiaron las técnicas empleadas por los terapeutas más reconocidos de la escuela de California. Su objetivo era identificar los elementos en común dentro de sus métodos, basándose en principios de cibernética, psicología, lingüística y neurología. A través de este análisis, lograron descubrir patrones compartidos en la forma en que las personas representan subjetivamente la realidad. Como resultado, desarrollaron un modelo innovador de comunicación.
Así, la Programación Neurolingüística (PNL) se define como un enfoque que estudia la comunicación humana y la experiencia subjetiva con el propósito de potenciar el desarrollo personal y mejorar las capacidades individuales.
2.-TRAZAR UN PLAN
La PNL, plantea la utilidad de una reprogramación consciente de nuestra representación del mundo y de nosotros mismos. Para lograrlo propone modificar los procesos lingüísticos erróneos, las perspectivas que nos predisponen a actuar de determinada manera y que impiden que lleguemos a nuestras metas, para esto establece tres pasos imprescindibles:
*Marcar unos objetivos: es importante saber qué queremos y tener las ideas claras sobre qué pretendemos obtener de cada situación .
*Agudeza sensorial: seguidamente, poner nuestros cinco sentidos volcados en los objetivos trazados para darnos cuenta de nuestra relación con el mundo.
*Flexibilidad: el camino hacia el destino deseado no siempre es lineal, es por ello que es necesario disponer de la flexibilidad suficiente como para variar la forma de comportamiento según los resultados que se vayan obteniendo.
La PNL , también se encarga del estudio de la estructura de la experiencia subjetiva y no pretende ser una teoría sino un Modelo con Submodelos.
La PNL es un MODELO DE LA COMUNICACIÓN HUMANA
Un modelo es, por definición, una representación simplificada de un fenómeno o un conjunto de fenómenos. En el caso de la Programación Neurolingüística (PNL), su propósito es describir como funcionan ciertos patrones de comunicación que las personas utilizan, tanto en sus interacciones con los demás como en su diálogo interno. Este enfoque permite analizar y comprender la manera en que se comunican los individuos.
La aplicación y reproducción de estos modelos puede resultar útil en distintos ámbitos, como la negociación, la educación, la formación y la terapia. No obstante, deben considerarse únicamente como herramientas complementarias dentro del marco profesional de cada especialista—ya sea un vendedor, publicista, docente, entrenador deportivo o psicólogo—sin constituir en sí mismos una base científica.
El principal objetivo de la PNL es identificar y replicar estrategias y modelos que han demostrado ser eficaces en diversas áreas. Busca analizar y sistematizar patrones de conducta de alto rendimiento para que puedan ser aprendidos y aplicados por otras personas en contextos similares o distintos.
Se trata de un enfoque ecléctico que incorpora técnicas y estrategias de diferentes disciplinas, como la lingüística, la cibernética y diversas corrientes de la psicología, entre ellas la terapia Gestalt, la sistémica y la terapia breve.
A partir de su implementación, se han desarrollado técnicas aplicables a diferentes áreas de la vida, no solo en el ámbito profesional, sino también en el crecimiento personal. Ejemplos de ello incluyen la formulación de objetivos individuales y el desarrollo de habilidades comunicativas.
Los especialistas que trabajan con la PNL pueden adaptar y modificar estas estrategias según sus necesidades y en función del enfoque teórico que sigan en cada situación
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